健康西多士?

今日整左芝士火腿西多士做早餐。冇落油去煎，一滴都冇。好味又唔肥。

西多士最致命就係油炸! 其實唔落油就真係一d都唔肥囉。唔落油點整西多? 我係放入焗爐焗既。
出黎個樣仲好靚仔添！

冇油，健康，低脂又唔肥既西多做法:

1。1隻蛋加1茶匙粟粉用筷子發打到冇粉粒

2。用錫紙整出一個兜，用黎裝住件多士入焗爐用既

3。2片方包夾芝士火腿，之後平均地沾上蛋汁，放入錫紙兜，多餘既蛋汁倒係多士個面

4。焗爐200度焗15min。完。

冇油就一定會痴底，一定要用錫紙啊！

但我又覺得呢個痴底既情況唔算痴到冇得食，可以接受wor...你睇下喇

喂！你諗下，唔肥既西多wor...痴少少可以接受丫。

okok真係接受唔到咪掃少少油係錫紙兜上面囉。肥少少囉咁。嘻嘻